Der Begriff „Fitness“ leitet sich aus dem Englischen ab, to fit = sich anpassen. Fitness beschreibt demnach den Prozess der Anpassung an körperliche Belastung. Das Ergebnis der Anpassung ist auf Dauer eine Verbesserung der muskulären und ausdauernden  Leistungsfähigkeit. Machen Sie sich dieses einfache Prinzip zunutze!

Winterhalbjahr von Oktober bis Ende März/Anfang April (ausgenommen in den Schulferien)

  • Motivierendes, abwechslungsreiches, zeitgemäßes, fortgeschrittenes Rücken Training für Sie und Ihn in einer modernen Turnhalle, die vielseitigste Möglichkeiten bietet.
  • Kräftigung mit unterschiedlichen Schwerpunkten, lockeres Training der Grundlagenausdauer, ausgleichende Übungen zum Alltag, Stretching
  • Diverse Sportspielarten wie Federball, Indiaca, Korbball, Basketball,  usw. ohne Wettkampfcharakter. Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung steht im Vordergrund!

Ausreichend Parkplätze vorhanden!
Turnhalle des Förderschulzentrums Pulling
dienstags von 19.00 – ca. 20.30 Uhr

Kurstermin: auf Anfrage  

Trainerin: Julia Becker, http://www.emotion-sports.de oder info@emotion-sports.de

 

Bitte beachten Sie  die AGB`s  sowie

die Hinweise zum Datenschutz unter „Kontakt“/ Impressum und „Kontaktformular“