Der Begriff „Fitness“ leitet sich aus dem Englischen ab, to fit = sich anpassen. Fitness beschreibt demnach den Prozess der Anpassung an körperliche Belastung. Das Ergebnis der Anpassung ist auf Dauer eine Verbesserung der muskulären und ausdauernden  Leistungsfähigkeit. Machen Sie sich dieses einfache Prinzip zunutze!

Winterhalbjahr von Oktober bis Ende März/Anfang April (ausgenommen in den Schulferien)

  • Motivierendes, abwechslungsreiches, fortgeschrittenes Rücken Training für Sie und Ihn in einer modernen Turnhalle, die vielseitigste Möglichkeiten bietet.
  • Kräftigung mit unterschiedlichen Schwerpunkten, lockeres Training der Grundlagenausdauer, ausgleichende Übungen zum Alltag, Stretching
  • Diverse Sportspielarten wie Federball, Indiaca, Korbball, Basketball, Fußball usw. ohne Wettkampfcharakter. Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung steht im Vordergrund!

Ausreichend Parkplätze vorhanden!
Turnhalle des Förderschulzentrums Pulling
dienstags von 19.00 – ca. 20.30 Uhr

Kurstermin:

Von 04. Oktober 2016 bis einschließlich 04. April 2017     
Kursgebühr für das Winterhalbjahr: 100,- €

Trainerinnen: Julia Becker, http://www.emotion-sports.de und Ulrike Becker

Bitte beachten Sie die AGB`s – siehe unter „Kontakt“!